Bazalka patří mezi jedny z nejužitečnějších bylin, které si můžeme doma pěstovat. Bazalka působí proti křečím trávicího systému způsobených zejména nervovým vypětím. Působí jako lék na nechutenství a špatné trávení, plynatost. Často se používá spolu s mátou a kmínem ve směsi. Posiluje také nervový a kardiovaskulární systém a zmírňuje křeče při menstruaci.

Bazalka pomáhá také proti migréně, nespavosti, některým formám depresí a stavech vyčerpanosti, při psychogenně podmíněných závratích.

Máte-li afty v dutině ústní pomůže vám právě bazalka. Potřebujete-li zvýšit produkci mateřského mléka můžete také bazalku zařadit do svého jídelníčku či užívat čaj. Je to prakticky univerzální přírodní lék, který se hodí téměř na všechno.

Bazalka je chutnou i voňavou přísadou salátů a můžeme jí přidat i k dušené zelenině a luštěninám, do omáček, dá se přidat i do polévek. Jen pozor na množství - vyšší dávky nepůsobí uklidnění, ale naopak podráždění.

Připravíme si:

Nálev - 1 čajová lžička byliny vyluhovaná v 1 šálku vroucí vody. Pije se po každém jídle.

Vymačkaná šťáva z čerstvé rostliny se kape při zánětech do uší.

Esenci můžeme používat do koupelí, do pleťové vody i 2-5 kapek vnitřně.

Text:ZiskejZdravi.cz